Yoga
Yoga is een hele fijne mix van beweging, ontspanning en bezinning. Tijdens de lessen krijg je de ruimte om weer in contact te komen met jouw lijf. En dat begint met even inchecken bij hoe je je voelt in zowel lichaam als geest. Waar ervaar je ruimte? Waar zit er stagnatie? Waar mag je doorheen bewegen? En waar mag je juist verzachten? Een yogales is een mooie start om je lijf en mind tot rust te brengen en om veerkracht te cultiveren. Een manier om een mooie basis te leggen in vertrouwen zodat je je weer te kunt gaan verbinden met jouw essentie, je zou dit ook je ziel kunnen noemen. En dat creëert ruimte om vervolgens ook een betere verbinding aan te gaan met de wereld om je heen.
Momenteel geef ik yogalessen en verdiepende yoga specials bij Yoga Shala Mayura in Afferden, GLD.
- Wekelijks op woensdagavond:
- 18:45-20:00u Vinyasa Flow Yoga
- 20:30-21:45u Yin & Restorative Yoga
- Tweewekelijks op zaterdagochtend:
- 09:15-10:30u Basic Vinyasa Yoga
- 11:00-12:15u Yin & Restorative Yoga
Klik op onderstaande button voor meer informatie over het rooster, de tarieven en het aanmelden voor de lessen.
