Terug naar jouw Basis

Wie ben jij diep van binnen? Waar ligt jouw kracht? Hoe kom jij tot rust? En waar zitten jouw grenzen? Vragen die jou helpen om weer terug bij jouw essentie, jouw basis te komen. Maar het zijn niet de meest eenvoudige vragen om te beantwoorden. Er zijn gelukkig tools om je terug te gidsen naar jouw liefdevolle kern.

Bewustzijnsontwikkeling komt in vele soorten en maten. Er leiden immers meerdere wegen naar Rome. Ik maak o.a. gebruik van yoga, reiki en TCM om jou te ondersteunen in de zoektocht naar meer rust, verbinding en inzicht. Ik help je graag een handje op weg om jouw pad verder te kunnen bewandelen.

Lees hieronder de mogelijkheden. En heb je vragen? Stel ze gerust ♥ 

Druten Yoga Janneke

Yogales Janneke Lourens

Reiki

Reiki is een Japanse heelkunst. Met handopleggingen behandelen we jouw lichaam op blokkades om de levensenergie (Qi) weer te laten stromen. We hebben allemaal toegang tot de universele levensenergie maar door bepaalde situaties (emoties, gedachtes, stress, situaties) kan deze stagneren in je lijf. En dat geeft lichamelijke klachten en ongemak. Tijdens een sessie maken we aanspraak op jouw zelfhelend vermogen en gaan ervoor zorgen dat de energie weer vrij kan en mag stromen door jouw lichaam.


Yoga

Yoga beoefenen is thuiskomen bij jezelf. Een moment om even bewust te ademen. Een moment om simpelweg te zijn. Yoga helpt je om weer terug te gaan naar jouw essentie. De flow van de houdingen, de ademhaling en stiltemomenten geven je de rust en de ruimte om te ontspannen. De afwisseling van inspanning en ontspanning zorgen voor de balans. Waarbij balans geen doel is dat je nastreeft, maar een staat van zijn. Yoga verbindt je weer met de kern: wie jij bent, wat je wilt en wat jou gelukkig maakt. Gelukkig zijn begint bij jezelf. Door met liefde en zachtheid naar jezelf en jouw grenzen te kijken, kan je ook anderen met compassie behandelen. 

Maas en Waal Yoga Janneke