Individuele yogasessie
Tijdens een individuele yogasessie gaan we samen werken met jouw hulpvraag. Wil je meer ontspanning? Wil je werken aan verbinding en zelfliefde? Of wil je aan de slag met het verwerken van emoties? Dit zijn voorbeelden van thema’s waar we mee aan de slag kunnen. Soms is een groepsles net even te druk en is alleen thuis net even te spannend. In de warme, fijne studio creëren we een veilige plek waarin jij je kan verbinden met jouw kern. Dit doen we door middel van rustige houdingen, meditatie- en visualisatie oefeningen.