Yoga
Gedurende dag komen er een hoop prikkels binnen. De wereld is snel en het lijkt wel alsof we constant ‘aan’ moeten staan. Wellicht ervaar je stress, slaap je onrustig en heb je last van spanningsklachten. In de waan van de dag schiet een moment voor jezelf nemen er vaak bij in. Rust en ontspanning zijn eigenlijk een essentieel onderdeel van ons leven. Op die momenten verwerk je de prikkels en laad je jezelf weer helemaal op. Een yogales is een mooie start om je lijf en mind te laten ontspannen en om je weer te verbinden met jouw essentie, je zou dit ook je ziel kunnen noemen. Yoga zorgt voor innerlijke rust, vermindert stress en creëert ruimte voor verbinding. Verbinding met jezelf zodat je vervolgens ook een betere verbinding kan maken met de wereld om je heen. Gun jezelf dat momentje om tot rust te komen en even in te checken bij jezelf.
Klik op onderstaande button voor meer informatie over het lesrooster en de tarieven.
